Понос в аюрведе

Аюрведа — это традиционное индийское учение о гармонии тела и души человека с природой. Аюрведа является одной из древнейших медицинских методик, возникшей около пяти тысяч лет назад. В аюрведе все направлено на восстановление баланса между умственной, физической, духовной и эмоциональной составляющей человека, только равновесие этих компонентов может обеспечить здоровье и долголетие.

Суть индийской методики аюрведа

Содержание

По аюрведе внутренними силами человека управляют три элемента или доши – Вата (воздух), Питта (огонь), Капха (вода). Именно активностью этих составляющих обусловлены все процессы, происходящие в организме человека. В случае нарушения равновесия дошь происходит сбой в работе организма, развиваются различные патологические процессы, болезни.

Вата является главной движущей силой, которая управляет двумя другими дошами – Питтой и Капхой. Главной составляющей Ваты является эфир, который заполняет полости тела, каналы. Она ответственна за психическую активность человека, управляет чувствами и разумом, двигательной, дыхательной активностью и почти всеми процессами в организме человека. А потому дисбаланс Ваты имеет серьезные последствия, сказывается и на психическом, и на физическом состоянии. Места расположения Ваты:

толстый отдел кишечника (основное место расположения);
уши;
бедра;
органы осязания;
кости.

Питта подразумевает собой желчь или кислоту, субстанция, способная переваривать вещества. Эта доша ответственна за все химические процессы, происходящие в организме — за пищеварение, а также за способность человека мыслить, воспринимать суть вещей. Места расположения:

тонкий кишечник (основное место расположения);
желудок;
печень;
кровь;
лимфа;
потовые и сальные железы.

Капха в древнем индийском учении понимается как слизь, связывающая и соединяющая жидкости, ткани. Она отвечает за крепость костей, прочность суставов, за эмоциональное состояние, благодаря ей человек способен любить, терпеть, сострадать и прощать. Места расположения:

желудок (основное место расположения);
поджелудочная железа;
нос;
язык;
горло;
грудь;
лимфа;
жир.

Причины появления поноса по аюрведа

Аюрведа учит, что здоровье человека зависит от состояния дошь – Питты, Капхи и Ваты. Возбужденное или избыточное состояние дошь способствует развитию различных заболеваний. Что же способствует появлению диареи, то есть жидкого стула? Накапливаясь в местах своего основного расположения, доши вызывают различные нарушения. Избыточное состояние Ваты приводит к газообразованию в толстом отделе кишечника. При переизбытке Питты характерно появление кислоты и желчи в тонкой кишке, а также в печени и желудке. При нарушении равновесия Капхи происходит скопление слизи в желудке. Любое из перечисленных состояний может послужить причиной расстройств пищеварения и появления жидкого стула.

Согласно учению аюрведа, главную причину диареи связывают с агни – биологическим огнем, ответственным за обмен веществ, пищеварение и другие химические процессы, происходящие в организме. Работа желудочно-кишечного тракта зависит от силы пищеварительной агни (джатхарагни). Когда агни джатхарагни ослабевает, нарушаются обменные процессы, а также процессы переваривания всасывания и усваивания пищи. Ослабление пищеварительной агни чаще всего связано с зашлакованностью пищеварительного тракта, (скопление шлаков и токсинов называют амой), а также с переизбытком Питты, реже — с переизбытком Ваты и Капхи. В зависимости от того, какая из дошь стала причиной диареи, выделяют три типа жидкого стула:

понос Вата-типа;
понос Питта-типа;
понос Капха-типа.

Характерные особенности типов поноса

Понос Вата-типа

Жидкий стул Вата-типа характеризуется появлением спазмов и болей, газообразованием. При усиленной моторике кишечника каловые массы интенсивно выводятся наружу, но при диарее Вата-типа этого не происходит, поэтому при расстройствах пищеварения этого вида случаются ложные позывы к дефекации, такой понос нередко сменяется запорами.

Понос Капха-типа

Диарея Капха-типа характеризуется жидким стулом тягучей консистенции, с примесями слизи, иногда беловатого цвета, при этом состояние человека сопровождается слабостью, апатией.

Понос Питта-типа

При диарее Питта-типа стул имеет желтый оттенок, неприятный запах, кровяные или гнойные примеси. Дефекация может сопровождаться жжением в области прямой кишки.

Принципы лечения диареи по аюрведа

Лечение жидкого стула по принципу аюрведа заключается в усилении пищеварительной агни и уравновешивании дошы, возбуждение которой спровоцировало недуг. В основе лечения лежит очищение организма от токсических веществ, уравновешивание возбужденной доши и усиление работы пищеварительной системы с помощью диетического питания и целебных растений. В начале лечебной терапии необходимо воздержаться от пищи, ее нужно заменить питьем, в качестве которого используют отвары трав, специи, обладающие антипаразитарными, антибактериальными свойствами и способствующие выведению токсинов. Травы, обладающие вяжущими свойствами, в первые дни недуга не рекомендовано применять, поскольку они скрепляют стул и могут замедлить выведение токсинов. Напротив, показано употребление слабительных средств, таких как ревень или касторовое масло. Слабительный эффект способствует более быстрому очищению кишечника от шлаков. Из продуктов питания необходимо выбирать те, что могут стимулировать всасывающие способности кишечника. Это простокваша, каши из манки, цельных круп и кичади, вареные яблоки с кардамоном и мускатным орехом, свежие бананы, йогурт с имбирем.

При лечении диареи, вызванной увеличением Питты, необходимо воздержаться от употребления жгучих специй (перца и чеснока), жирной пищи, алкоголя. Зато рекомендуются кушать сладкие и горькие продукты питания. Допустимо употребление прохладных напитков, соков. При жидком стуле Капха-типа запрещены молочные и жирные продукты, сладости, мучное. Рекомендуются острые и горькие блюда. При повышении Ваты нужно отказаться от кофе, холодных напитков. Разрешается употреблять соленое, кислое и сладости, специи.

Рецепты от поноса по аюрведа

Рецепты от поноса по аюрведа способствуют выведению токсинов и нормализации обмена веществ, усилению агни. Наиболее распространенными компонентами для лечения жидкого стула по аюрведа являются имбирь и мускатный орех.

Рецепты от диареи:

Для усиления агни нужно смешать немного имбиря с солью, употреблять за десять минут до приема пищи.
Для усиления пищеварения сок имбиря смешивают в равных количествах с соком лайма. Принимают по чайной ложке после каждого приема пищи. Детская дозировка вдвое меньше.
Смешивают по две ложки воды и йогурта, добавляют немного молотого имбиря и мускатного ореха. Лекарство пьют по несколько раз в день. Помогает от любого типа поноса.
Смешать чайную ложечку нерафинированного сахара с половинкой чайной ложки имбиря, употреблять трижды в день, запивая водой. Продолжительность лечения – три дня.
Растолочь свежий банан, добавить щепотку мускатного ореха. Употреблять не более трех раз в сутки.
Лекарство по этому рецепту готовится заранее, оно должно настояться в течение двенадцати часов. Два грамма корицы и столько же мускатного ореха добавить в стакан кипяченой воды комнатной температуры, положить в стакан имбирный корень длиной примерно в один сантиметр и маленькую ложечку меда, перемешать. Принимать его нужно за час-два до еды.
Кориандр, который являет мощным противомикробным средством, используют для лечения всех видов расстройств пищеварения. Семена кориандра заливают кипятком в соотношении одна ложка чайная на стакан воды. Семена можно заменить порошком, но дозировка на стакан воды вдвое меньше.

Способы лечения поноса у ребенка

Причинами детского поноса также может быть возбужденная доша или угнетенная агни пищеварительного тракта. У малышей, находящихся на грудном вскармливании, диарея может быть причиной неправильного питания мамы. Для детского организма, особенно для новорожденного ребенка, диарея представляет большую опасность. Жидкий стул способствует потере влаги, без которой ребенок может погибнуть за считанные часы. Поэтому расстройство пищеварения у ребенка следует лечить незамедлительно. Многие целебные травы от поноса и специи, противопоказаны в детском питании, в этом случае целесообразно обратиться к специалистам.

Кормящие мамы, чтобы помочь своему малышу справиться с недугом, могут принимать настои из укропа, фенхеля, аира, кардамона.

Рецепты для устранения жидкого стула у детей:

Проварить в течение десяти минут яблоко, предварительно очистив от кожуры и вырезав сердцевину. Остудить, добавить по щепотке ги, кардамона, имбиря, растолочь. За сутки ребенок должен скушать одно яблоко.
Молочная сыворотка поможет восстановить микрофлору кишечника и насытить организм калием, кальцием, которые способствуют закреплению стула. Сыворотку нужно давать детям по одной ложечке каждые пятнадцать минут.
Смешать по полстакана молока и воды, закипятить, добавить ложку маковых семян и проварить около пяти минут.

Отзывы о методике аюрведа

Люди, впервые столкнувшиеся с индийской методикой лечения болезней, бывают удивлены необычным подходом, которое сопровождается большим недоверием. Об этом написано немало отзывов на различных интернет-порталах. Но большое количество людей уже опробовали на себе эту методику и остались довольны результатом.